09 (2)

Otu esi ahọrọ akwa yoga kwesịrị ekwesị maka gị!

Maka yogis, akwa yoga bụ ihe dị mkpa na ndụ kwa ụbọchị.Ka ndị yogi na-eme yoga, ka ọ na-amasị ha iweta ute yoga nke ha.N'ihi na akwa yoga mara mma, mara mma na nke dabara adaba ọ bụghị naanị na-enye gị ohere inwe mmasị karịa na ndị enyi gị, mana nke ka mkpa, ọ na-enye gị ohere ịhụ na aga n'ihu nke omume gị na ụlọ ọrụ yoga, n'okporo ụzọ na n'ụlọ. .

How to Choose a Yoga mat that suitable for you!-1
Ya mere, ịhọrọ akwa yoga dabara gị aghọọla ihe omume ụlọ akwụkwọ dị mkpa maka ndị yoga.Ugbu a, anyị ga-enyocha otu esi ahọrọ akwa yoga kwesịrị ekwesị site n'ọtụtụ akụkụ.

1.Akụrụngwa: PVC, TPE, na roba eke dị.

Ihe ndị ọzọ bụ isi maka akwa yoga bụ PVC, TPE na roba eke.Enwekwara ihe EVA n'ahịa, mana EVA adịghị nro nke ọma ma nwee isi dị arọ.Yabụ na anyị agaghị ewebata ihe a ebe a.

Ka m buru ụzọ kwuo maka PVC.Ọ bụ ihe eji eme ihe na 80% nke yoga mats ugbu a n'ahịa.PVC bụ polyvinyl chloride, ụdị akụrụngwa akụrụngwa.Ọ naghị adị nro tupu afụ ya ụfụfụ, ọ pụghịkwa ịbụ ihe nkwụnye na-adịghị amị amị.Ma mgbe ụfụfụ gasịrị, ọ na-aghọ ihe bụ isi maka ịme yoga mats.Ihe mkpuchi yoga nke PVC nwere nkezi ngbanwe yana ezigbo nguzogide ntupu.E jiri ya tụnyere ihe abụọ ndị ọzọ, ọnụahịa dị ọnụ ala, n'ihi ya, ha na-ewu ewu na ahịa.

Nke abụọ bụ TPE.Isi njirimara nke TPE yoga mats bụ ịdị mma siri ike, ịdị mma na-agbanwe agbanwe, na mmetụta dị mma na-egbochi nkwụsị.N'ozuzu, akwa yoga dị elu ga-eji ihe a.Enwere ike ịmegharị ihe a ma jiri ya mee ihe ọzọ, ọ gaghị ebute mmetọ gburugburu ebe obibi mgbe a tụfuru ya.Ọ bụ ihe na-emetụta gburugburu ebe obibi.N'ihi na ahụ na ute ahụ na-akpakọrịta ruo ogologo oge n'oge mgbatị yoga, ihe na-adịghị egbu egbu na nke na-enweghị mmasị na gburugburu ebe obibi enyi yoga dị ezigbo mkpa site n'echiche nke ahụike na nkasi obi.A na-ewere ihe a dị ka ụdị PVC kwalitere.

How to Choose a Yoga mat that suitable for you!-2

N'ikpeazụ, eke roba.Mgbochi skid na njide ya dị oke mma, yana ndụ ọrụ ya dị ogologo, yabụ na ọ kachasị ọnụ.Nchedo gburugburu ebe obibi nke usoro mmepụta ihe na ịdịte aka nke ngwaahịa maka nkezi nke afọ iri bụkwa otu n'ime ihe kpatara ọdịiche dị n'etiti ọnụahịa roba na ihe abụọ mbụ.

2.Họrọ nkọwa dabere na ịdị elu, obosara ubu na ọkwa omume

Ụkpụrụ bụ isi bụ na ogologo nke yoga mate ekwesịghị ịdị mkpụmkpụ karịa ịdị elu, obosara ekwesịghị ịdị warara karịa obosara ubu, na ọkpụrụkpụ kwesịrị ịhọrọ dịka ọkwa nke gị si dị.

N'ikwu okwu n'ozuzu, a na-atụ aro ka ndị mbido họrọ akwa yoga nke dị 6mm, n'ihi na onye toro eto nwere ike chebe ahụ karịa ma zere mmerụ ahụ.Ma adịghị kpu ìsì na-achụso oke ọkpụrụkpụ.A sị ka e kwuwe, yoga bụ egwuregwu nke na-etinye uche dị ukwuu na nguzozi.Ọ bụrụ na ute ahụ dị oke oke, ọ ga-adị mfe na-eduga na enweghị ike nke etiti ike ndọda, nke na-adịghị mma iji ghọta ike nke omume ahụ.A na-ejikarị akwa akwa dị n'ahịa eme ihe maka mgbatị ahụ dị ka ịnọdụ ala (ụdị ute a bụ n'ezie akwa mgbatị ahụ).

Ọkpụkpụ yoga dị arọ na-adịkarị gburugburu 4mm ma ọ bụ 5mm, dabara maka ndị ọrụ dị elu, yabụ ndị mbido ekwesịghị ịtụle ya!Ma 1.5mm-3mm mkpa yoga ute, ọ bụ ihe adabara elu ọrụ, na nke abụọ, n'ihi na ọ bụ ìhè, ọ bụrụ na ị na-emekarị na-aga mgbatị ahụ nwere ike tụlee ya.

3.Ọrụ mgbakwunye

Iji mee ka mmezi nke mmegharị nke onye na-eme ya dị mfe, yoga mat nwere ọrụ nduzi asana na-aghọwanye ewu ewu.Enwere ahịrị orthographic, ihe nlele na ahịrị ntụzịaka asana, nke nwere ike rụọ ọrụ inyeaka dị mma na usoro omume ahụ, yana ọ bụkwa yoga kacha mma maka ndị mbido yoga.

How to Choose a Yoga mat that suitable for you!-3

4.Different ụdị yoga nwere dị iche iche mesiri ike na mats

Ọ bụrụ na ọ bụ isi maka ọzụzụ dị nro, ọ ka mma iji akwa yoga dị nro ma dị nro;ọ bụrụ na ọ na-awụlikwa elu karị, dị ka Yoga Power, Ashtanga Yoga, wdg, a na-atụ aro ka ị jiri akwa dị nro na nke siri ike.

N'ozuzu, ọ bụrụ na ị nwere ụdị yoga doro anya nke ịchọrọ ịmụta, a na-atụ aro ka ị nyochaa dịka ụdị omume dabere na ụkpụrụ ndị bụ isi.Ọ bụrụ na ị maghị ụdị yoga ị ga-eme, na ị bụ onye mbido, a na-atụ aro ka ịhọrọ akwa yoga nke PVC ma ọ bụ TPE nwere ọkpụrụkpụ nke 6mm, nke zuru ezu iji gboo mkpa gị.

How to Choose a Yoga mat that suitable for you!-4


Oge nzipu: Nov-26-2021