Tebụl tenisbụ egwuregwu na-ejikọta ahụ ike, asọmpi na ntụrụndụ.
Nke mbụ, ọ nwere uru mgbatị ahụ dị elu.Dị ka a dum-ahụ egwuregwu, ngwa ngwa na iche iche e ji maraokpokoro okpokorochọpụta na ndị sonyere nwere ike irite uru na akụkụ ndị a:
1. A na-eme ka mọzụlụ na nkwonkwo nke ahụ dum rụọ ọrụ, si otú a na-eme ka ọsọ nke ije na mmegharị nke elu na elu aka;
2. Dị oke irè n'ịzụlite nzaghachi, ike, nhazi na echiche ọrụ.
Nke abuo, n'ihi njirimara asọmpi doro anya na ọrụ ntụrụndụ nke egwuregwu a, ọ ghọọla egwuregwu dị irè maka ịzụlite àgwà ndị dị ka obi ike, obi ike, amamihe na mkpebi siri ike, ịnọgide na-eto eto, na ịchịkwa irighiri akwara.
a na-elewanye anya dị ka ụzọ magburu onwe ya isi kwalite ọgụgụ isi, melite arụmọrụ ọrụ, yana nlekọta ahụike, ọgwụgwọ na nhazigharị.Ọ bụrụ na oge na-enye ohere, na e nwere onye iro kwesịrị ekwesị maka sparring, mgbe ahụ, igwu egwuregwu tennis bụ ụzọ kachasị mma iji meziwanye nhazi aka na anya.Ọ na-achọ ngwa ngwa, mgbagwoju anya na ntugharị uche ngwa ngwa, yabụ igwu egwu tebụl tebụl bụ ụzọ dị mma isi jiri ụbụrụ gị.
N'ihi njirimara ndị a na uru mmega ahụ nke table tennis, ndị na-egwu egwuregwu tennis na ndị na-akwado egwuregwu ahụ na-eji nwayọọ nwayọọ na-etolite àgwà ọma nke mmụọ ma karịa ndị nkịtị n'akụkụ ụfọdụ.Dabere na nsonaazụ nyocha nke ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-eji usoro nyocha nke uche na àgwà mmụọ nke ndị egwuregwu tenis ụmụaka pụtara ìhè na mpaghara ụfọdụ na obodo China, ha na-egosi na ha nwere ọkwa ọgụgụ isi dị elu, ikike ịrụ ọrụ ka mma karịa ụmụ akwụkwọ nkịtị, nkwụsi ike mmetụta uche, onwe onye. -obi ike na ntụkwasị obi., Nnwere onwe, ikike iche echiche siri ike, a na-ahazikwa mmepe nke ihe ọgụgụ isi na ihe omume mmadụ.Na ndụ kwa ụbọchị, ndị a na-apụtakarị na-amụ anya, na-agba ọsọ, na ndị a na-ahazi.
Ya mere, tennis table nwere ụfọdụ ihe pụrụ iche nke egwuregwu ndị ọzọ na-enweghị, nke ga-abara ndị na-eso ụzọ uru ruo ogologo oge ndụ:
Nke mbụ bụ mmega ahụ dum, ma ọnụ ọgụgụ nke mmega ahụ dị ntakịrị karịa nke tennis na badminton, nke nwekwara ike imezu ebumnuche ahụike.Dabere n'usoro iwu nke onye ahụ, enwere ike ịchịkwa oke mmega ahụ, ọ bụrụhaala na ọsụsọ nwere ike mezuo ebumnuche nke iwepụ nsị n'ime ahụ.
Nke abụọ bụ mmega ahụ dị mma maka ikike nzaghachi nke usoro ụjọ ahụ, karịsịa maka myopia nwere ezigbo mgbochi na ọgwụgwọ mmetụta.
Nke atọ bụ egwuregwu dị mma iji soro ndị enyi na-ekwurịta okwu.
Oge nzipu: Mee-19-2022